CHEECKがお答えする毛髪知識のQ＆A

CHEECKのオーナー、スタイリストは
美容師の資格はもちろん毛髪診断士の資格も取得しております。
ここでは毛髪診断士と美容師の知識と経験を基に
髪のお悩みや豆知識についてお応えしていきます。

• トリートメントは必要なのか？

  トリートメントは英語で処置、治療、手当という意味で、ヘアトリートメントは傷んだ髪の毛がそれ以上傷まないように手当することです。
  毛の美しさ、しなやかさ、滑らかさは水分と油分によるもので、正常な毛の水分含有量は11～13%くらいです。損傷毛は水分の含有量が少なくなるためヘアトリートメントが必要なのです。毛の水分量は湿度の高い環境では多くなり、湿度が低いと減少します。損傷毛になるとより一層顕著に出ます。ヘアトリートメントは損傷した毛の内部に浸透作用するもので、その成分は水と油を原料に乳化しています。毛の毛幹の損傷部分によく吸着するよう、毛皮質を修復し、髪の毛が水分を保持できるようにするものです。

• ヘッドスパの効果って何？

  脳疲労を癒やし、免疫、自然治癒力を向上させるため。ヘッドスパでメンテナンスすることで本来の美しさへ導きます。

  • 1.脳を休ませ癒やすことで自律神経を整える。
  • 2.血行促進により身体の新陳代謝をアップさせる。
  • 3.お肌の筋肉を支える頭筋にアプローチし、リフトアップ、小顔効果を高める。

• 頭皮ケアって何の意味があるの？

  頭皮には毛穴、血流があります。そこから髪の毛は成長しています。スチームやマッサージには血流増進（発毛・育毛）効果・リラックス効果（ストレスの緩和・解消）効果があり、各種脱毛症の補助療法として有効な手段になります。

• 抜け毛が増えてきたけど大丈夫？

  髪の毛はヘアサイクルがあり、成長期→退行期→休止期→成長期を繰り返しています。髪の毛は休止期で抜け、また成長期で髪が生えます。
  頭髪は平均約10万本の髪の毛があり、平均1日に60～80本は抜けています。100本以上抜け毛がある方は他に原因がある場合がございますので、注意が必要です。

• 健康な髪を保つための食事は？

  美しい髪を育てるためには１つとしてバランスの取れた食事が大切です。毛はケラチンという硫黄を含んだタンパク質でできているので、含硫アミノ酸を多く含んだタンパク質を増やし、その他のタンパク質を減らし、総タンパク質の量は一定にする必要があります。含硫アミノ酸の多い食品は、アジ・サバ・イワシ・サンマの青魚、脂肪の少ないとりのささみやヒレ肉、チーズなどの乳製品、たまご、大豆製品の豆腐や納豆です。
  1日に必要なタンパク質の量は55～70g　３分の１はこのような食品をとるといいでしょう。
  補足ですが、エビ・カニ・ココアを一緒にとるとチロシンをメラニンにかえるので白髪の予防美容におすすめです。しかし、一度毛母細胞に混在している色素細胞で働く酵素のチロシナーゼは活性を失うと回復しないので治療は不可能です。毛は体の一部ですから、美しい髪を育てたもつにはバランスのとれた食事をとり、適度な運動をし、規則正しい生活をすることが大切です。

• 日本人の毛髪の太さは？

  日本人の平均は直径0.07～0.08mmです。軟毛（0.06mm未満の毛）・硬毛（0.06mm以上の毛）・うぶ毛（0.04mm未満）・太毛（0.09mm以上の毛）といいます。
  気になる方は、マイクロゲージでお調べできます。お気軽に仰ってください。

• 正しいブラッシング・シャンプー＆ブローのしかたは？

  毛髪診断士と美容師の資格を持つCHEECKのブラッシング方法をお伝えします！
  気になる方はご来店をお待ちしています。

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